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血 压 的 早 晚 变 化 规 律
养生

血 压 的 早 晚 变 化 规 律

1、睡前不要吃宵夜  很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯,睡前吃东西不好消化,同时肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪等物质。

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