枕头

枕头对睡眠的影响
养生

枕头对睡眠的影响

现在的年轻人常出现头发油腻、异味的情况,在人群当中显得很尴尬,而且长期头油的结果往往是瘙痒、长痘、甚至脱发,这可就忍...
要养生,最先需学会睡觉!
养生

要养生,最先需学会睡觉!

具体方法是:端坐,两腿分开,两手掌重叠向两腿中间下按,两臂伸直,略用力,身体缓缓向左右转动3~5次;端坐,两手相握,屈肘...
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