具体方法是：端坐，两腿分开，两手掌重叠向两腿中间下按，两臂伸直，略用力，身体缓缓向左右转动3~5次；端坐，两手相握，屈肘...

春季是万物生长的日子，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医季节养生的原则，在春节我们要好好养护肝脏，肝脏健康，身体各...

白酒在营养上的作用，从饮食学而言，酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料纯粮白酒对长寿的十大好处适量饮酒健康，过...

我们平时喝茶的时候，总是会被茶叶的香气所吸引，比如花果香，桂皮香等等，但是同时，在喝茶的时候，也会讨厌其中的几种味道...

俗话说，“热水泡脚，胜吃人参”，尤其是进入了冬季，不少的人都开始泡脚养生。林女士是一名老师，因为职业的原因，她患上了下...

保健品即便是有质量保证不能标榜出治疗作用，它是在药店和食品店都能采购到的产品，越是有治疗作用的保健品，越是不可轻信。

失眠，是火扰神明，阳不入阴所致。夏去而秋来，天地阳气开始敛降，于人则应之于肺，肺气收敛，暑火下潜，归之于肾中，自然神...

3、指甲变黑中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。如果肝脏是否出现了问题，指甲上一般会有明显的信号：指甲表面光滑、...

高粘稠血症也是我们俗说的血液粘稠即血稠，区别于高血脂，这是一种由于血液粘稠度过高，血液在血管中流动速度变慢或者不流动...

针法：用28