养生 春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤 今春一定要吃齐了 人法自然,人顺四时,其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生。营养学家根据春天的季节特点,总结出春天第一菜、... 2020-04-01
养生 春天宜吃绿豆芽生蚝汤,有助升发阳气、清热护肝 冬春季是吃生蚝的好时机,此时的生蚝肉质最为肥美,它含有维生素A、B1、B2、D、E,糖元、牛磺酸及其它多种人体必须氨基酸,富... 2020-04-01
养生 早上是养肝黄金期,坚持吃4类早饭,肝脏会无比“感激”你! 山西省中医院骨科裴瑞瑞肝脏对我们来说是一个非常重要的器官,它承载着我们身体中毒素和垃圾的代谢工作,还能够帮助我们消灭... 2020-04-01