宝宝出生前3 个月，一般是按需喂养，基本上宝宝什么时候饿了，就什么时候喂奶。但蓓康僖小纯发现很多新手妈妈容易把按需喂养理解成宝宝一哭就是饿了，需要喂奶。

前不久，小希妈妈在后台跟小纯留言中说到：\"宝, q G F宝一哭s R b K U X就特别心疼，总觉得他是饿了，就给他喂奶。家里的长辈也是，宝宝一哭，就赶紧给宝宝冲奶粉，然后喂给宝宝喝。但这么频繁地喂养，会不会让宝宝吃太饱了？肠胃受不住？他哭到底是不是真的饿了？\"

那么到底如何判断宝宝是不是真的饿了呢？今天蓓康僖小纯就跟爸妈们来好好叨一叨，判断宝宝饿不饿，哭闹可不是唯一标准，这样判断才准确！

1. 宝宝饥饿的R 9 O Y O / _早期表现

宝宝刚开始想喝奶的时候，会张开嘴巴，舔舔嘴唇，或者嘴巴一张一合等有% ] . ? 7 @ * X明显的觅食动作，好n 8 H : 2 1 Z # b像他在找东西一样，将头从一边移到另一边，而且神情中会稍稍有点焦躁不安。

2. 宝宝饥饿的中期表现

如果宝宝早期饥{ ^ = * U W饿的表现，妈妈们没有及时发现，宝宝这会儿可能就会有点不高兴了。

进入到中期，宝宝会吮吸手指，身体的动作会变多，比如往妈妈胸口寻找乳U , ) t o头、用力拉扯妈妈的衣服，或是发出哼哼唧唧的声音等。

3. 宝宝饥饿的后期表现

如果宝宝有前两种表现时，妈妈们都没有发现，导致宝宝都没有喝到奶。发展到后期时，s T | Z n m C宝宝很可能就会大声哭闹起Q 3 t来，但这类哭k * ` b声通常是短暂且有起伏的大声叫嚷，所以宝宝小脸一般也会涨红。

在这里，蓓康僖小纯要提醒爸妈们一点：处于饥饿后G u # # ( E 9 @期时，宝宝哭闹得厉] x V n K J ;害，应先安抚宝宝的情绪，再给他喂奶，以; ] S I x g s免发生呛咳等问题。

当然，上S I ^ J % F c 4 0面只是宝宝饿了比较常见的表现，每个宝宝饥饿的表现可能会有差异。

蓓康僖小纯建议：爸妈们在日常生活中，多多观察自家宝宝的反应和细节，摸索出他的特点，正1 _ D 3 c - v z s确判断宝宝是否饥饿，再决定要不要喂奶，毕竟过度喂养也容易对宝宝生长发育造成影响。