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木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。

木须肉

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所需材j C 3 x料:鸡蛋2个、黑木耳(干)1把、金针菇(干)1把、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒半汤匙、白胡椒粉半茶匙、淀粉,半汤匙。 做法步骤: 1.把黄花菜和木耳提前1-2小时放在冷水中泡发,将黄花菜和木耳泡发好。 2.把黄花菜摘洗干净,木耳去掉根部,撕成小朵。 3.鸡蛋磕入碗内打散,搅打均匀,猪肉切片,加入料酒和白胡椒粉抓匀,再加入淀粉抓匀腌制10分钟} D E P Q m },这样炒出的肉片口感嫩,P k k不腥不柴。 4.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块。把鸡蛋块盛出待用。 5.下入葱花,姜末,蒜片炒香,下入肉片翻炒,将肉片炒至颜色变白。肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就老了 6.下入木耳和黄花菜大火翻炒1-2分钟,下入炒好的鸡蛋块,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

牛肉炖土豆是一款家常菜品,主要食材是土豆和牛肉,主要烹饪工艺是炖。成品色泽酱红,营养丰富。

牛肉炖土豆

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所需材料:牛腩肉750克、土豆3个、西红 a , . J { w柿2个、H k B K Z % }香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、花椒10几粒、料酒1汤匙、 做法步骤: 1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,牛X k L j A * b v @肉洗净,将牛肉放在清水中浸泡2小时,期间换两次水,泡去血( p ~ E ; A水 2.把牛肉切成麻将大小的块。 3.西红柿去蒂,切成块,土豆切成滚刀块,放在清水中投洗一遍,洗去表面的淀粉,这样土豆就不会氧化变黑。 4.锅加水,冷水下入牛肉焯水,水开后煮4-5分钟,撇去浮沫,将牛肉捞出,用温水洗净,牛肉焯水时要冷水下锅,这样能更好的去除牛肉的血末。 5.锅加q y E @ E 1 Q油烧热,下入葱段,姜片,花椒爆香,下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出水。 6.加入牛肉翻炒均匀,淋入热水,水要没过牛0 o 9 + Y Y ;肉,牛肉炖制时间比较长,y ! m 9 S水要一次性加足,再加入料酒,大火烧开,转小火,炖制1-1.5小时0 K T N 0,将牛肉炖制熟透软烂。有高压锅的,用高压锅压制节省时间,压制十分钟就可以了。 7.到时间后,下入土豆,再加入盐,继续: = `炖制10几分钟,将土豆炖至软糯,关火,盛出,撒上香菜段即可。% = q S d ( k j

几道美味,超级健康和下饭,特别不错,孩子们超级喜欢

猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳[ I 4自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。 猪肚口感脆爽,I ! w k x / [ X 2辣炒滋味十足,深受大众的喜爱

辣炒猪肚

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食材:鸡腿菇 250gJ g l 6 ~ 5 : ? 猪肚 100g 海香菇 100g 红菜椒 50g 香芹 50g 胡萝卜 20g 姜 10g 蒜 10g 青菜椒 50g 老抽 5ml 淀: R {粉 10g 白砂糖 3g 盐 3g% 9 o u p ) l 油 1| e = X000ml 做法 1将鸡腿菇切丝,取中等粗细,(截面约2mm见方)。 2香芹、胡萝卜、青、红菜椒分别切丝,约4cm长,姜切丝,蒜压成蒜茸。 3猪肚用高压锅大火加热,冒气后改用小火。5分钟后取出晾凉,V 9 | U 8 +切成和鸡腿菇丝粗细的肚丝。 4将海香菇丝、肚丝下少许盐,用沸水焯2分钟,捞起沥干水b - Z r J `份。 5大火加热炸锅中的油,放入鸡腿菇丝、肚丝炸至表皮呈金黄色后捞出,沥干油分。 6另取净J 3 s炒锅放入少许油加热,放入姜丝、蒜茸、香芹丝、胡萝卜V c H ; C D k f丝和青、红菜椒丝爆香,然后将海香菇丝、肚丝、盐、白砂糖和鸡精( 3 W D G G加入锅中一同翻炒,边炒边加少许清水(若自家常备有高汤的话,加入自备高汤更好)。 7最后放入鸡腿菇丝,倒入用老 3 a x , t ;抽或鲍汁调好的淀粉翻炒均匀即可。

西红柿鸡蛋炒蘑菇是一道菜品,主要原料是西红柿,配料是蘑菇、鸡蛋,调料为食用盐、食用油、葱花等,通过炒制的做法而成。

西红柿鸡蛋炒蘑菇

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2 x ; S材:西红柿一个,鸡蛋两个,蘑菇一小把,香葱几根 做法 1.西% 8 +红柿去皮洗净切块,鸡蛋打散成蛋液,蘑菇撕开漂洗干净沥干水,香葱洗净切碎。 2、热锅热油先将蛋液煎成蛋皮,略微金黄,单独装起来备用。 3、另外倒一点油烧热,将西红柿块放进去,加一点盐和糖翻炒出汁水,然后放蘑菇翻进去和西红柿翻炒变软煮熟。 4、将煎好的蛋皮倒进去和西红柿蘑菇翻炒均匀即可,起锅之后撒上香葱。

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