玉米香肠杂蔬蛋炒饭(教你一道营养美味、香味四溢的精美炒饭)。

江南的四月天大多是阳光明媚的,也正是因为这种天气,让我们预料到了春夏交替即将到来。而在这个春暖花开的季节,我们自然少不了要吃一些时令美食。而在笔者的家乡,香椿t k !作为四月: G | l % ?天不错的时蔬,虽然菜市场卖的还有点贵,但依旧阻挡不了大家对于美食的热爱。而对于笔者今天这款香辣版香椿炒鸡蛋,原本是鲜香的口感,却在老婆的“利诱”之下做成了鲜辣的口感,关1 E 6 t t P键我自己还不会吃辣,导致了整份菜都是老婆一个人吃。如果你 u h感觉这道r Z t : d ] T e菜比较符合你的口味的话,不妨跟着笔者的思路,看看这道菜是如何完成的吧,还望喜欢

4月天的时令家常菜,鲜辣版香椿炒鸡蛋,营养开胃,家人都爱吃

准备原料:新鲜的香椿两百克,鸡蛋3-5个,小米辣或者红尖椒五根;辅料准备蚝油,盐,鸡精即可。在这里的话,唯一要提示的就是买香椿一定要买最新鲜的,毕竟是时令菜,买老的菜吃感觉说不过去。而后我们把香椿的根部切除,小米辣切成段备用。

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第一步:首先我们准备一锅300ml的u H | D , & 7沸水,在沸水中撒入2克食盐,然后我们把香椿倒入水中焯水两分钟。因为香椿本身就富含的亚硝酸盐,如果不r I N用水煮的话7 T 4 E H可能将其去除,毕竟这种物质都是融水的,焯水的过程一来可以让其有效地去除亚硝酸盐对人体的伤害,二来也可以为之后的烹饪减少很多时间。

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第二步:随后我们把焯水好的香椿切成小段,最好像下图一样切的细小一点。

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第三步:之后我们准备一个大一点的碗,依次加入香椿段,鸡蛋,小米辣,盐,蚝油,鸡精,然后用筷子均匀打 5 1 / P l u散蛋液备用。

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第四步:锅中热有三成热,把打散的香椿蛋液倒入锅中,按照正常的r } r n i w -炒鸡蛋程序把a = 7鸡蛋炒至凝固,最后用勺子把整个蛋饼搅碎,即可出锅品尝。

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成品效果图:相信对于笔E q y ; 1 v者以上的4步,应该算是连小白都能轻松掌握的步骤吧,操作过程也就8 ) w - k @ } /是水煮香椿,以及日常炒鸡蛋的正常步骤,相信应该没有多少难度。q L f Y ` 5 K 0如果你感觉今天的美食还算不错的话,不妨按照笔者的步骤在家自己尝试一下吧。

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那么今天的美食就分享到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

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