张惠妹满身赘肉胖成球，减重40斤晒近照，她的减肥法不用大量运动
热搜上似乎有个固定位置，叫“张惠妹胖了”，或者“张惠妹瘦了”，每隔几个月就会出现一次。居里{ U A已经记不清，这是她第几次因为体重而上热搜了，大家还真的很关心她的胖瘦耶……
这一次我们看到y * A l z差点“胖成b g ? ? Y韩红”的阿妹，减重# / Y H4Q h M N t 0 j 7 n0斤，终于B l ) G 2瘦成她自己了。果然，天后就是天后！蜜大腿t B u配上大脏辫e C W [ v，让47岁的她在舞台上又重回巅峰。
身材，对于广大女性朋友来说都是十N 5 % / : 分重要的，毕竟谁N = Q都不愿{ . e意看着自己在肥胖的道路上越走越远，甚至是越走越偏。小编也是如此，每次在面对美食的诱惑与肥宅的舒服$ [ o q时，我总| U W % !是既担心自己的体重会往上飙升，又舍不得放下即将进入嘴边的美食与享受。
当然啦，瘦对于一个平常; c l b v N u ^ #人来说都如此重要，就更别说是身处在娱乐圈中的明星们了。这些女明星们对于自己身材的管理那可谓是十分的严格了。5 ; X + l胖一点点都足以让她们疯狂减肥。而最近传闻47岁的张惠妹暴瘦40斤，最近的照片更像是一名18岁的少女，不得不说，女明星的瘦身方式都太牛了！
今天小编就来跟大家聊聊也是因为身材而倍感头疼的艺人，她就是歌手张惠妹了，张惠妹很早就出道了，因为她唱的情歌脍炙人口，至今还是不少朋友去J Y . 4 . } ) ` kKTV都必点的首选艺人，更是华语乐坛不可或缺的一名歌手，是流行乐坛的唱跳天后，粉丝更是数j + F j不胜数，大家也是十分亲切地称她为\"阿妹\"k 7 M v E k *。
但谁@ / 1 B ? S H又能想到呢？就这样一个唱跳型兼具的歌手，却因为身材无止境地发胖而逐渐变得陌生起来。要知道不少人在电视上看到发胖的阿妹都会一时间M o ? 1 Z Y (认不出来，都会说这是谁啊？而阿妹也是因为身材发胖的原因，穿衣风格也是与以前大有不同，她发胖以后穿衣服都是能遮肉就遮肉，再也不敢穿自己最为自信的衣服了。
对于发胖的原因，张惠妹也曾有透7 ) 3 f R G _ t露过，原来张惠妹自己本身就有家族遗传的肥胖症，所以跟常人比起来，本身就是极度容易发胖的。更重要的一3 S - ! = ! ^ z s点是因为工作压力大，工作的忙碌和工作的不定时所导致的，也就是大家俗称的\"过劳肥\"。据说还有一点就是因为吃了激素药，而年纪的增长更是导致了身体的代谢过程变慢，因此也是张惠妹身材发胖的原因之一。
然而近日来，胖了很久的张惠妹在近日与粉丝的视频直播互动中，却让人有惊讶的发现，就是47岁的张惠妹变瘦了，披着一头长头发居然有小V脸，近照更是宛如18岁的少女，不少人感叹V s c 6 Q * G a以前的张惠妹终于是瘦回来了。
不得不说，瘦回来的张惠妹还是如以前那么好看和少女，但是这个瘦回来的过程也绝3 P 6 t Y对不是我们常人能够接受的。首先她是一名明星g { x，能够接受到+ n X @ ;的正规的严苛的减肥训练必定要比我们常人多得多。
而且明星的一举一动都会受到监督，不会有轻易糊弄过去的情况出现。瘦10斤对于常人来说都十分艰难了，更何况是暴瘦40斤呢？40斤绝不是一个简单的数字，想要瘦下来更是需要极其大的决心和毅力。
张惠妹在这条暴瘦的道路上必定是经历了不少严格且严苛z = 5的要求和训练，更是无数次在面对美食时的P , } 0 p r坚决不动摇与忍住口。除此以外，& | 5 %张惠妹还必定要遭受身边人的言语评价，毕竟不少女明星都是想尽力达到各个观众心目中所谓的审美标准，所以才会一直咬紧牙` ( ) } O s E关逼迫自己减肥，让观众们粉丝们满意，不得不说，女明星们的{ 5 O d B p ]减肥方式都太牛了！
减肥远不是想象的那么容易？
你是否也有这_ d V / N样的疑问，
为什么减肥对我却是如此之难？
别人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！
很多人会奇怪，为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。
当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥
运动减肥
减肥食谱、针灸、拔罐
甚至于连减肥药都有试过，
但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不K / 2 t c X R } U弃，为此迷茫了很长一段时间。
好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深N d k ( 4有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不I 0 E . 7 Z K对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不u G ` $ e _分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持. d E，无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情) q ^ ! O i I I！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得m W J Y [ n r d找对方法才行，而我就是这样的！