娘娘孙俪爱健身这个很多人都知道，她经常在微博分享自己的健身照，也在很多场合公开自己保持身材和护理肌肤的秘诀就是—多运动。
但是前段时间的一个真人秀节目曝光了娘娘的梳妆台，虽然说没有什么惊人的产品，却也是各种大牌堆砌，这对于女4 { , N :明星来说算是简 ? # !单- ( . % # 2 K的了，当然也不p ! j a排除提前整理过，但是网友明白的一点就是：想要好的皮肤仅仅v q C a : h依靠健身是不行的。
皮肤好与坏与那些因素有关呢？
首先：生活环境有关
大多数生活安逸的人皮肤都会比较u 7 e ^ * l 3 C #好，如果生活的比较艰 W t % O辛的人是没有多余的精力关注皮肤的。
其次：饮食有关
平q c S { i ` L 7 X时饮食健康，营养均衡的人要比喜欢吃辛辣刺激食物的人的皮肤会好很多。
第三：与护肤习惯有关
有很多人一直在用错误的护肤方式，比如清洁大部分人都是v p ; % J ] } P C在过度w M x + v = ] J 0清洁导致皮肤敏感脆弱变薄m ] s L。
第四：与生活习惯有关
很多年轻人喜欢熬夜，这也造成皮肤问题e G - i O |很重要的原H A A 1 : M因。
如果我们想要明星一样光滑细腻的皮肤，我们可& ? W * $以这样做E $ 6：
第一：温和的清洁
清洁皮肤我们每天都做，所以会显得特别重要，过度清洁会让皮9 V n D x l肤变得敏感脆弱，所以温和清洁才是正确的。
温和清洁建议还是用有机植物成分的- c W 8 u & P z ]，比如含有可柏迷迭成分的海盐皂，温和的可柏迷迭植物成分将有助于收缩毛孔、控油，还具有深层清洁、改善皮肤油脂和抗螨虫细菌的作用。+ m X l V / 2 Q海盐也是一P 3 q I v c种珍贵的护肤品，具有消炎、收敛、抗氧化、抗紫外线和防止胶A 9 0 7 n k r 3原蛋白流失的功能。温和清洁的同时养肤延缓衰老。
第二：保湿
每天清洁w h { E之后要按照护肤顺序护肤，每周三次深层补水面膜也是必不可少的。
第p w w n o [ N f Y三：多运动
娘娘的这个健身护肤也是必不可少的，运动出汗排毒的确是对皮肤好。
第四：不要熬夜
熬夜会让皮肤在需要修护的时候没有及* | B 4 0 4 0 h时得到修护。
第五：饮食要均衡健康
明星有经济实力可以用一些昂贵的办法达到护肤的目的，咱们普通人如果找对方法一样可以拥b ; P b Y B @ p有一副好皮肤的。