提到娱乐圈里减肥励志明显，自然会想起颖儿；而提到辣椒酱，相信很多人都会想到老干妈辣椒酱，它不仅受到众多中国吃货的喜欢，就连很多外国吃货也非常喜欢老干妈辣椒酱的味道。

不仅如此，在海外更是成为了“奢侈品”！

之所以会说起这事，因为靠着每天一粒老干妈成功瘦下来的，是不是够夸W _ a 1 J & r张？

颖儿之前出演过很多的作品，q ^ ~ r P ? . U i但是一直都不是很火，因为颖儿之前是很胖的，尽管出演的是女主角，事业上依然难以起色。

因为过胖的外形

在很长一段时间内

颖儿都备受争议

甚至被不少网友嘲骂

“因为她，毁了一部剧+ ] z w！”

在娱乐圈她算是很“神奇”的存在了，因为发福长胖被骂上热搜，甚至有不少人劝她退圈。

这对一个姑娘来说G l + E b 3 ^ u

该有多沮丧

更何况，她还是一个演员

那时竟已胖到了140斤！F } l s c H - ( x

暴瘦回归的她重新获得了大家的关注，甚至在圈内重新立足，有不错的发展。

从140斤逆袭到94斤，瘦下来的她不仅从大妈变成了女神，还收获了幸福的爱情，瘦下来的她就是一个行走的衣服8 M = q ) D ? + E架m j e : ` g子。

这就是瘦身成功的颖儿啦: = X 3，靠着每天一粒老干妈成功瘦下来的她如今身材稳定，身材曲线、颜值状态少女感足。

为了能瘦下来

各种极端的减肥方式她都用过

比如“一天一粒老干妈减肥法”

可换来的

却是体重的不断反弹、复胖、更胖

问及减肥秘籍时

她说自己瘦下p @ - : } A来其实没有那么快

因为最难的是保持

胖胖瘦瘦很多年

好在自己终于找到I | E了适合的方法

在控制饮食的基础上努力运动就对了

原来健康的减肥方式才最有效！

减肥为什么会如此之难？？

每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？

很多姐% 7 w ] ,妹为了能够( ? 3瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都有试过n u h，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤) 2 p n的胖子，所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那j X ] J样，选择大于努力，往往之所以会失败，H l z R ` x t其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！

好的减肥方法，不是因人而异，

而是无_ t { : + H p & ]论是顽固性体质，还是小基数体重，

甚至于不分男女老少，

都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想. / w让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法4 q p u才可以，你认同吗？